iPhone用 nurture

nurture: ストレス管理のためのホリスティックウェルネスアプリ

nurtureは、証拠に基づいたホリスティックなウェルネスアプリで、急性および慢性ストレスを効果的に管理するのを支援することを目的としています。このアプリには、リラックスや落ち着きを促進するためのさまざまな機能が提供されており、睡眠、食事、薬などの習慣に関連するヘルスポイント（hp）の追跡を通じてストレスレベルを把握する洞察も含まれています。

さらに、nurtureは、フォーカス、リラクゼーション、瞑想、睡眠の状態を誘発するための脳波同調機能を提供しています。ウォッチアプリのコンポーネントでは、Apple Watchからのリアルタイムデータを活用して、ストレスを軽減するのに役立つ専門の呼吸プロトコルをユーザーに案内するためのライブバイオフィードバックを提供しています。ユーザーは、時間の経過とともに心拍変動（hrv）やヘルスポイントをモニターし、より良い精神的および身体的回復を図ることができます。